beim zähneputzen kommt es mehr auf gründlichkeit als auf die kraft drauf an. den mangel den ich jeden tag bei meinen patient*innen sehe, sind die sogenannten putzdefekte, die durch zu festes ‚schrubben‘ an den zähnen entstehen. die folgen von den schrubben sind verletzungen am zahnfleisch (das zahnfleisch wird weggeschrubbt), es liegt in weiterer folge der zahnhals frei und es entstehen an der zahnhartsubstanz rillen bzw defekte.
schau dir deine zähne genau im spiegel an, ob vielleicht du auch diese defekte hast. lass dir erklären, wie man richtig zähne putzt. wende nicht zuviel druck an und benütze weiche zahnbürsten.